ここまでミネラルについてお話ししてきました。 特徴と働き、多く含まれる食材、不足による症状、過剰による過剰症の症状など簡単ですが表添付してみました。 もちろん化学記号などや詳しい特徴などを書き上げると何ページにもわたってお話しすることになるものです。...